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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83248次

• 腰椎间盘突出康复治疗

  椎间盘突出它是一个结果，它不是原因。所以椎间盘它是一个受害者，那么为什么会导致椎间盘的问题。是因为它的张力太高了，它的负荷太大了，从而导致它的一些退变。首先是髓核的一些改变，另外一个可能是纤维环的一些改变，从而出现一些临床的症状。比如疼痛、神经根的挤压、麻木等等相关的一些症状。那么他的康复，首先要解决一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如竖脊肌太紧张了，这时候我们要进行一些缓解的治疗。比如它有时候是因为核心，尤其是椎体周围的，这些稳定性变差了，那么这时候我们要进行核心训练，进行一些稳定性的训练。所以他的康复就分好几个部分，一个部分就是要恢复到核心的稳定。这样的话，那我们就可以建立起来，很好的一个平衡一个稳定机制，那么他的恢复就应该是比较快了，所以既着重于整体也要着重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神经根的问题，这时候我们可以进行一些解决，然后再进行康复训练。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 4224次

• 腰椎间盘突出的物理治疗
  腰椎间盘突出的物理治疗包括局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，这些效果都是非常不错的，可以预防腰椎间盘突出，并且对腰椎间盘突出轻度患者也有很好的恢复作用，就是腰椎间盘突出严重者是必须进行手术治疗。患者平时生活中应该养成良好的作息规律，睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，平时防止腰部过度劳累，预防腰部受凉，平时注意腰部的保暖，饮食上多吃一些营养丰富、清淡、易消化，含高蛋白质高钙的食物。如，鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。平时患者可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对疾病的预防和恢复都是有很不错的效果，最后就是面对疾病时患者应该保持良好的心态积极的应对疾病。
  语音时长 1:30”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3066次

• 腰椎间盘突出物理疗法
  腰椎间盘突出物理治疗通常有以下几种：一，反复搓腰。腰椎间盘突出运动疗法将双手放于同向于同侧的腰大肌处，由上向下，再自下而上地反复搓，十到十五次，以双侧腰部发热为度；二，飞燕式锻炼。俯卧于床，先后做双下肢的伸直交叉抬举，双下肢伸直同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作交替进行，每日两次，腰椎间盘突出运动，疗法每次十到十五分钟；三，团身运动。仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或者是仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十一次，此运动可与飞燕式隔日交替进行；四，倒行疗法，选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步的向后倒着行走，腰椎间盘突出运动疗法每次约二十分钟，每天早晚各一次。
  语音时长 1:47”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-28 4437次

• 腰椎间盘突出的物理治疗有哪些
  腰椎间盘突出的物理治疗，包括局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等这些效果都是非常不错的。可以预防腰椎间盘突出，并且对腰椎间盘突出轻度患者也有很好的恢复作用，就是腰椎间盘突出严重者是必须进行手术治疗。 患者平时生活中，应该养成良好的作息规律，睡早起多，注意休息保证睡眠充足，平时防止腰部过度劳累，预防腰部受凉，平时注意腰部的保暖，饮食上多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质高钙的食物。平时患者可以进行适当的体育锻炼，最后就是面对疾病时，患者应该保持良好的心态积极应对疾病。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 1501次

• 腰椎间盘突出治疗
  对于椎间盘突出的病人，最主要的还是需要以休息为主，避免久坐，久站，避免弯腰拿重东西，带腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷局部，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 2102次

• 腰椎间盘突出的物理治疗
  腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，该疾病的治疗可以分为保守治疗和手术治疗两种，物理治疗就是我们所说的保守治疗，包括硬床休息、背部肌肉功能锻炼、穿腰部、牵引、按摩、物理治疗、关闭、针灸、拔罐等治疗。腰椎间盘突出症的治疗原则主要是非手术治疗，强调综合治疗。急性期应主要是缓解神经根水肿，缓解疼痛。在恢复期
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 5276次

• 腰椎间盘突出的物理治疗
  腰椎间盘突出的物理治疗包括局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，这些效果都是非常不错的，可以预防腰椎间盘突出，并且对腰椎间盘突出轻度患者也有很好的恢复作用，就是腰椎间盘突出严重者是必须进行手术治疗。患者平时生活中应该养成良好的作息规律，睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，平时防止腰部过度劳累，预防腰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 162次