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• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10270次

• 如何减去小腿肌肉

  减掉小腿肌肉最简单的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一个安全的药物，可以暂时阻断小腿肌肉跟神经间的关联作用，缺少神经支配的肌肉会暂时性萎缩，就可以达到使小腿变细的效果。因为小腿有内外两层肌肉，这两层肌肉的作用是一致的，通过注射肉毒素将外层肌肉萎缩掉，就可以让小腿变细，而且并不影响正常的生活、工作，甚至也不会影响简单的运动。而且肉毒素的作用是可逆的，一般药物完全代谢以后肌肉基本可以恢复正常，各位求美者可以选择用肉毒素瘦小腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1334次

• 小腿肌肉萎缩是什么病
  小腿肌肉萎缩一般是横纹肌营养不良，肌肉体积比正常缩小，肌纤维变细甚至消失。腿肌肉萎缩的出现会造成周围神经损伤，比如脊神经的撕裂伤，挫伤。另外有可能是因为局部的压迫或者放射损伤，引起来的小腿肌肉萎缩。小腿肌肉萎缩的情况一般要针对病因来进行治疗，饮食方面一定要注意多吃一些富含营养神经的物质，像含维生素b1高的食物，再就是吃鸡蛋，牛奶，含有的优质蛋白比较多。平时要注意加强预防，一般情况下要注意保持乐观的情绪，要合理的调配饮食结构，萎缩患者需要高蛋白，高能量饮食，提供神经细胞以及骨骼肌细胞所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期应该高蛋白、富含维生素、富含磷脂以及微量元素的食物，要注意劳逸结合，不要强行进行锻炼，要注意预防感冒。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 4349次

• 小腿肌肉紧张是什么病
  一般分为五种原因需要注意：一，寒冷刺激，如在冬天寒冷的情况下锻炼准备不充足，夏天又有秋分较低引起腿部抽筋，晚上睡觉没盖好被子小腿肌肉受凉也会疼醒。二，肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，肌肉的收缩与放松难以协调引起痉挛。三，出汗过多，运动时间长量大出汗多又没及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好也易发生痉挛。四，疲劳过度，长途旅行，爬山等，小腿肌肉最容易发生疲劳，每次登山都是一只脚支撑全身力量，这条腿的肌肉提起所需要的力量是人体的六倍疲劳到一定程度就会发生痉挛。五，缺钙。肌肉运动过程中钙离子起的重要作用，当血液中钙离子浓度太低时肌肉容易兴奋而痉挛，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，形成腿部抽筋。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 11310次

• 小腿肌肉酸痛是什么病
  病情分析：小腿如果出现了肌肉酸痛，一般考虑是做剧烈运动所形成的，还有一种原因就是由于在这段期间长期受风寒导致的，所以要及时去医院进行一下检查。意见建议：建议去医院进行CT的检查，可以通过按摩以及针灸的方法来控制。平时要多休息，注意保暖，晚上睡觉盖好被子，也要多补充钙铁锌等。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-16 1601次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分比较常见于剧烈运动以后。意见建议：如果患者平时运动量比较少，猛然有一天走路走的太多或者跑步过于剧烈，会引起局部小腿乳酸堆积，小腿会有酸痛的感觉。这是正常现象，如果患者症状持续或者较为严重，可以口服消炎止痛药物缓解症状，局部热敷按摩可以促进吸收。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-16 2001次

• 小腿血管凹陷
  小腿血管凹陷可能是蜂窝织炎引起的，也可能是下肢静脉曲张导致的，需要在医生指导下口服药物和手术治疗。1、蜂窝织炎：蜂窝织炎主要是细菌感染引起的，而且肥胖、外伤、皮肤炎症等也可能会诱发蜂窝织炎，患病后患者一般表现为局部体温升高、疼痛，并向四周迅速扩散，还可能会出现小腿血管凹陷，可在医生指导下口服甲硝唑片
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-17 856次

• 手臂肌肉凹陷
  患者手臂肌肉凹陷有可能是因为骨折造成的，还有可能是低钾血症的原因，需要通过用药以及手术的方式进行治疗。1、骨折：骨折是指骨的连续性以及完整性受到了损伤，有可能是因为直接暴力造成的，还有可能是因为间接暴力引起的，有可能会导致患者出现局部肿胀以及疼痛的现象。如果病情比较严重导致骨折两端错位，还有可能会引
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 948次