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• 嘌呤低的食物

  嘌呤低的食物包括，首先像我们常常食用的水果类的食物，比如苹果、香蕉，这些食物都属于含嘌呤低的食物。另外一个方面，像油类的，像橄榄油，它含有尿酸的这种成分，它也比较低，所以橄榄油是我们推荐食用的一种油类。再有像一些坚果类的这种食物，它含有的这种尿酸的含量也不是太高。那么对于一些肉类，一般来说单位体积越小的这种动物，每公斤里面含量的这种嘌呤就相应的高，举个例子来说，就是比如鸡和牛来比，那么每公斤的鸡肉，它含有的尿酸就远远大于每公斤牛肉含有的这种尿酸。另外的话，还有鸡蛋也是含有嘌呤不是太高的食物，所以这些东西大家都可以去食用。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 104353次

• 含有嘌呤的食物有哪些

  痛风里面有一个原则叫低嘌呤饮食，那么含嘌呤比较高的食物，临床上比较常见的就是，动物的内脏、海鲜，包括我们熬的蛮浓的肉汤，这个里面具体的就是说，包括我们动物内脏的心、肝、肾、脑，以及我们海鲜里面的沙丁鱼这些，包括鱼卵，都是属于含嘌呤比较高的食物，请大家尽量避免使用。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 39275次

• 含嘌呤的食物
  含嘌呤高的食物主要有牛肉汁、海鲜类油、小鱼干、带鱼、沙丁鱼、干贝等等；所有的贝壳类如生蚝、海螺等等；蔬菜类主要有豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇；所有动物内脏猪心、猪肺、猪肝等等，各种牛杂、鸡杂、鸭杂。含嘌呤量中等的食物有鸡肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸、菠菜、枸杞、四季豆、豌豆、花生、腰果、莲子等等。含嘌呤低的食物有蛋类以及蛋制品，奶类以及奶制品，米、面条、玉米等等，还有所有的水果含嘌呤都是比较低的。
  语音时长 1:16”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 10587次

• 黄嘌呤食物
  黄嘌呤食物在我们日常生活中非常的常见，比如咖啡，可可，巧克力，像这类食物中都含有大量的黄嘌呤。而黄嘌呤食物可以促使良性的乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳腺癌的发生有密切关系。因此，在日常生活中要适量的食用上述食物。此外，还有一些食物中也含有黄嘌呤，比如凤尾鱼，沙丁鱼，牛肝，牛肾，脑，肉汁，豆苗，黄豆芽，芦笋，紫菜，香菇，野生蘑菇等，想这类食物中也都含有一定量的黄嘌呤，饮食时也要注意。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 29250次

• 高嘌呤的食物有哪些
  病情分析：高嘌呤的食物通常就是海鲜类的食物以及啤酒，动物内脏，浓汤，沙丁鱼，扇贝，黄豆芽，香菇等。如果尿酸高，就要注意避免进食高嘌呤的食物。意见建议：建议尿酸高的人要严格的做好饮食和生活护理，在饮食当中可以吃一些嘌呤含量比较低的食物，比如各种的谷物，新鲜的应季蔬菜，包括芹菜，菠菜，水果类可以选择苹果，山楂等如果尿酸过高，也要应用降尿酸的药物进行治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-03 5403次

• 高嘌呤食物有哪些
  高嘌呤的食物首先是动物的内脏，贝壳类的海产，还有鱼卵、肉类，其次就是菠菜、豆类，还有一方面酒精会影响尿酸的排泄，而平时应该注意什么才能使我们的尿酸不升高。首先要大家注意活动，另外就是减少高嘌呤食物的摄入，最后就是少饮酒。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 17201次

• 嘌呤低的食物
  嘌呤低的食物包括，首先像我们常常食用的水果类的食物，比如苹果、香蕉，这些食物都属于含嘌呤低的食物。另外一个方面，像油类的，像橄榄油，它含有尿酸的这种成分，它也比较低，所以橄榄油是我们推荐食用的一种油类。再有像一些坚果类的这种食物，它含有的这种尿酸的含量也不是太高。那么对于一些肉类，一般来说单位体积越
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 373次

• 降尿酸的食物
  降尿酸的食物有青菜，青菜包括大白菜、大头菜、小白菜等等这些都是比较常见的青菜种类，青菜里面含有较多的维生素c和钾盐有助于清热解毒，青菜主要以红烧为主，至七成熟即可，普通的菜肴也适量就可以，有利于降低尿酸。降低尿酸的食物还有南瓜含有大量的碱性物质，有助于提高嘌呤代谢物的消化，适用于肥胖型的痛风患者，因
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 25664次