为你推荐

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:52
  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6830次

• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77274次

• 免疫力低下吃维生素几
  免疫力低下可以吃维生素c、维生素b2和维生素d、维生素a等。维生素c能够减少外界对人体细胞内平衡的干扰、促进抗体形成、维持正常的免疫力。维生素c很脆弱，长时间加热易破坏，烹调时最好选用水焯、快炒的方式。含维生素c最丰富的食物有新鲜水果，如西兰花、大白菜、西红柿、山楂、猕猴桃、木瓜、草莓等。维生素b2，食物中富含维生素b2的不多，动物肝、肾和蛋黄相对较高，谷类、胚芽和豆类也是很好的来源，食物过于单调，缺乏绿叶蔬菜、奶类和蛋类，同时压力、疲劳可增加身体的需求量，都是导致维生素b2缺乏的原因。维生素d是人体无法自行合成的营养素，也是促进骨骼生长、牙齿健全最重要的物质。饮食上可适量吃些动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼以及蘑菇等富含维生素d的食物。维生素a不但是保护眼睛的重要元素，也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌和有害物质直接侵害身体。因此可以补充维生素a来保护视力和呼吸道，还有胃肠道。
  语音时长 2:31”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-30 17009次

• 增强免疫力吃维生素几
  可以吃维生素c，因维生素c具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌和病毒的时候，都会有大量的氧自由基产生，损害正常的组织细胞，维生素c可以有效的清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。维生素c可提高白细胞和淋巴白细胞的杀菌和抗菌作用，对提高人体免疫力有着重要的作用。因此在感冒流行季节服用高剂量的维生素c，具有促进机体合成抗体，激活白细胞，从而达到增强免疫力、抗感冒等疾病侵害的目的。
  语音时长 1:18”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-19 6266次

• 吃维生素可以提高免疫力吗
  病情分析：吃维生素是可以提高免疫功能的。但是要引起注意维生素并不是药物，没有治疗疾病的作用，只是在服用药物以后能够增强机体的免疫功能，使其他的药物能够更好的发挥。意见建议：建议在生活中可以多吃点水果蔬菜来进行补充，比如常见的花椰菜，油菜，菠菜，红枣，奇异果，山楂等等，里面的维生素含量都是非常的丰富的，而且也可以选择合理的方式烹饪，减少维生素的流失。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 2704次

• 提高身体免疫力吃哪种维生素
  病情分析：提高机体的免疫能力，可以吃维生素c片来提高身体的免疫能力。维生素c片具有很好的抗氧化功效，能增加体内单核细胞白细胞的数量。意见建议：可以在食物中进行补充维生素c，包括饮食上多吃西红柿，柑橘，苹果，猕猴桃，香蕉等，做到饮食多样化，不偏食，不挑食。在食疗的同时需要多做运动，增强身体素质来提高机体的免疫能力，每天可以做快步走，慢跑，打太极拳，打羽毛球等运动，保证充足的睡眠，不要熬夜。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 1001次

• 提高身体免疫力吃哪种维生素
  提高身体免疫力可以口服维生素C。维生素C有抗氧化能力，并且可能增加体内的单核细胞等白细胞的数量，是可以增强免疫力的。但是不建议口服维生素C片来增强免疫力，因为在食物中是可以提取到足够的维生素C的，但一定要规范的饮食，不能挑食、偏食或者不规律的饮食，这样吸收的维生素C就不足够了，只要在食物中吸收了足够
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 459次

• 吃维生素可以提高免疫力吗
  吃维生素是可以提高机体免疫力的，尤其是维生素c。但是服用维生素片应在医生的指导下服用，不可长期大量服用，以免对身体各器官造成损伤。要提高免疫力，除服用维生素外，我们还应养成良好的生活习惯。早睡早起，避免熬夜，应保证足够的睡眠时间。饮食应以高
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次