当血压超过160毫米汞柱的时候,是属于高血压的。因为我在我国血压的定义为收缩压为120毫米汞柱,舒张压为80毫米汞柱。
根据高血压的指南,一级高血压为收缩压140到159毫米汞柱,舒张压为90到99毫米汞柱;二级高血压为收缩压160到170毫米汞柱,舒张压在100到109毫米汞柱;三级高血压为收缩压大于等于180毫米汞柱,或舒张压大于等于100毫米汞柱。
当出现高血压史,建议去医院就诊,在主治医生的指导下,应用药物治疗。在平时的饮食上,要注意低盐、低脂饮食,控制食盐的摄入量,要每天不超过六克。适当控制含脂肪、胆固醇、糖高食物的摄入,要定期监测血压。根据病情的变化对症处理,适当运动控制体重,规律作息,不要经常性的熬夜,要避免过度劳累以及情绪稳定,避免病情的加重。