高血压多少才算高

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医生主讲实录

在我国的高血压指征中理想血压定义为收缩压120毫米汞柱,舒张压80毫米汞柱。

根据高血压指南:一级高血压为收缩压140到159毫米汞柱,舒张压为90到99毫米汞柱。二级高血压收缩压160到179毫米汞柱,舒张压为100到109毫米汞柱。三级高血压收缩压大于等于180毫米汞柱或者舒张压大于等于100毫米汞柱。

治疗上,首先应该选用ccb类降压药如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片,当出现高血压之后要严格的控制血压,将血压控制在正常范围之内。

平时在饮食上要注意低盐低脂饮食,控制每天的食盐摄入量为六克以下,要适当吃含脂肪胆固醇,糖类的食物的摄入,要适当的保持运动,控制自己的体重,要规律作息,不要经常性的熬夜,要时刻保持心情的舒畅,避免自己的过度劳累和情绪稳激动,要定期的监测血压,根据病情变化,对症处理。

以上内容仅供参考

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