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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8355次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16820次

• 腰椎唇样骨质增生严重吗
  如果病人出现了腰椎唇样骨质增生的情况是不严重的，因为腰椎唇样骨质增生主要是由于腰椎部位退变引发的，多发生于中老年人，主要是随着年龄的增长，腰椎部位出现了退变、老化情况，所以这种情况随着年龄的增大都会出现。在出现腰椎唇样骨质增生以后，病人容易出现腰部疼痛，所以在出现腰椎唇样骨质增生有疼痛情况时，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，多吃一点高钙，高蛋白的食物，疼痛明显时，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸等疗法配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗来缓解症状就可以。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-07 2878次

• 什么是唇样骨质增生
  唇样骨质增生是指关节内增生的骨刺呈唇样变，它就是骨质增生的一种表现形式，像嘴唇一样的增生，这种情况下，一般来讲不需要特殊的治理，也不会引起特别的明显的症状，还需要多注意休息，避免弯腰，避免长时间的一个姿势，端正身体的姿势，硬直板床休息，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠。这是一种不严重的增生现象，多数老年人都会有，不必担心，主要看有没有疼痛，有痛才治，不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势的工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每一个小时左右，要休息十分钟左右，可以牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗，严重的可以需要手术治疗，另外，建议飞燕式锻炼。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 10805次

• 腰椎唇样骨质增生严重吗
  病情分析：腰椎唇样骨质增生比较严重。对于腰椎唇样骨质增生来说，是无法彻底根治的，患病的原因主要与骨质老化以及慢性的骨质劳损等因素有关。首先要根据患者的症状和压迫的部位进行综合性评估，然后给予对症的干预，提高患者的生活质量。意见建议：患者平时要注意休息和保暖，不要过度的劳累，可以适当的加强一下腰背部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，同时要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-06-09 2704次

• 腰椎轻度骨质增生怎么锻炼
  病情分析：腰椎轻度骨质增生锻炼需要锻炼局部的肌肉力量，腰椎可以锻炼三点五点点支撑，小飞燕锻炼，还可以应用一定的器械锻炼，可以进行散步，游泳，倒走，拉单杠。这些都有助于增强腰部的肌肉力量，增强骨的强度密度，增加血液循环，延缓骨质增生发展。意见建议：腰椎骨质增生需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，同时要避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质吸收，加重骨质增生的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-17 503次

• 腰椎唇样骨质增生
  在临床上也是非常常见的，又称为腰椎的退行性变，一般对于骨质增生的病人会引起腰部的疼痛症状。针对于这种情况的治疗，一般通过积极的进行治疗，改善由于骨质增生引起的疼痛症状是没有问题的。一般的治疗办法需要嘱咐病人尽量以休息为主，这种病最怕的就是过度的劳累，一旦劳累就会加重症状的，避免久坐、久站，避免弯腰拿
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 150次

• 什么是唇样骨质增生
  唇样骨质增生是指关节内增生的骨刺呈唇样变，它就是骨质增生的一种表现形式，像嘴唇一样的增生，这种情况下，一般来讲不需要特殊的治理，也不会引起特别的明显的症状，还需要多注意休息，避免弯腰，避免长时间的一个姿势，端正身体的姿势，硬直板床休息，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠。这是一种不严重的增生现象，多数老
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 776次