脚扭伤用热水泡好还是冷水

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医生主讲实录

在脚扭伤以后最初的48小时以内行局部的冷敷,可以用冰块或冰袋外面包裹毛巾行局部的冷敷,并且将患肢抬高、制动,有助于肿胀消退及疼痛的减轻。在伤后两天以后可以行局部的热敷,这样有助于肿胀的消退。如果持续肿胀不减轻者,可以口服迈之灵,促进局部肿胀的消退。

因此,我们说在扭伤以后最初的两天是用冷水或者是用冰袋行局部的冷敷;在伤后48小时以后可以行局部的热水或者是热毛巾泡脚热敷。这样的顺序是正确的,并且有助于局部肿胀的消退及疼痛的减轻。

以上内容仅供参考

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