心脏病患者在日常饮食中要做到三少和三适当。
三少:
第一、少食,限制进食,有意识的控制每日的热量摄取,减轻体重,建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担引发心脏病的发作。
第二、少脂,尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,有肥肉、蛋黄、动物内脏比如猪肝、猪脑等。
第三、少盐,吃盐过多会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏的负担,还会加重高血压对心脏的不利。
三适当:
第一、适当补充纤维素,纤维素主要存在于蔬菜中。
第二、适当补充维生素,维生素有助于心脏健康,比如维生素e具有很强的抗氧化作用。
第三、适当的补充微量元素。