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• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3213次

• 怎么缓解颈椎疼痛

  缓解颈椎疼痛的方法有很多，那么第一种是自我的锻炼，然后主要就是局部的肌肉的放松训练。第二步就是用一些非甾类的药物，或者说用一些帮助改善循环类的药物去干预，然后让肌肉紧张，或者颈部疼痛的这种症状能得到消失。第三种如果用药效果也不太好的时候，我们疼痛科可以做一些局部选择性的神经的阻滞，来去把病灶的炎症消除一下。第四步就是如果这些症状都解决不了的话，那么我们可以做一些微创介入的方法，去从病因上去除，从而消除这些症状。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 71990次

• 颈椎疼怎么缓解
  颈椎出现了疼痛，有很多的原因都可以引起。有一些类型的疾病是不能够进行按摩的，有一些类型的颈椎疼痛的疾病是可以进行按摩的。如果颈椎的疼痛是由于严重的外伤引起的，不能够进行按摩，否则有可能会导致局部的损伤更加严重，甚至损伤到脊髓，引起不同程度的瘫痪症状，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。对于颈型颈椎病，常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，可以适当的进行按摩，按摩的时候手法不能太重，循序渐进，使用手掌的大小鱼际肌或者手指的指肚进行按摩，不要使用肘关节之类的比较硬的地方进行按摩，按摩之后一定要加强保暖，避免受凉，否则症状会更加严重。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-18 2307次

• 孕妇耻骨疼怎么缓解
  因为怀孕的原因，孕妇的耻骨可能会发生一些分离或者错位，比如孕妇侧卧位转身，转到仰卧位的时候，或者是仰卧位转到侧卧位的时候或者上床，或者是抬脚走路的时候，耻骨联合分离的地方会发生错位而引起疼痛，这叫耻骨分离疼痛。孕妇的耻骨由于怀孕产生分离而导致疼痛出现，这种情况需要嘱咐孕妇尽量减少运动量，最好保持体位不要有太大的改变，这样可以缓解病人的疼痛症状，在产后如果还有疼痛症状，就需要开始进行干预治疗，出现耻骨疼痛的时候，孕妇要及时到医院寻求医生的帮助，这就是孕妇耻骨疼痛缓解的办法。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 66878次

• 颈椎疼怎么缓解
  颈椎疼痛首先应查明具体原因，去做颈椎x线检查。ct检查。磁共振检查，排除肿瘤及结核等疾病。如果颈椎间盘突出和椎管狭窄症状不重者，可以保守治疗，注意颈部休息，局部热敷，理疗，针灸按摩。如果间盘突出和椎管狭窄脚重者，保守治疗无效，需考虑手术治疗。
  王友卿 主任医师绥化市第一医院

  2018-11-20 1702次

• 孕妇怎么缓解颈椎病
  孕妇缓解颈椎病的方法：第一，去除诱发因素，比如严格禁止长时间的坐立低头，同时要注意休息，休息的时候以平卧硬板床为主，注意不要躺着玩手机或者是看书。第二，可以佩戴颈托，颈托可以达到稳定颈椎，同时缓解颈部肌肉痉挛的目的。第三，可以做颈部的一些针灸，推拿，按摩这样的理疗方式，最后在休息的间期，可以起来做一下颈椎的米字操这样的锻炼体操，妊娠期出现颈椎病，要尽早的进行干预，防止病情加重，到后期甚至可能会对胎儿产生一定不良的影响。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1601次

• 颈椎疼怎么缓解
  颈椎疼一般可通过改善不良生活习惯、热敷、按摩、口服药物、红外线理疗等方式缓解。1、改善不良生活习惯：长时间低头玩手机或伏案工作，会对颈肩部的韧带、肌肉和颈椎生理曲度造成不利影响，诱发疼痛，需要多休息，保持正常良好的坐姿、站姿、睡眠姿势等。2、热敷：如果是受凉引起的疼痛，可以使用热毛巾或热水袋对颈椎局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 颈椎后背疼怎么缓解
  颈椎后背疼痛是许多人的困扰，科学缓解这种疼痛至关重要。针对这一问题，可以采取以下措施：首先，改善生活习惯是关键。长时间低头、久坐以及使用高枕头都可能加重颈椎负担，导致后背疼痛。因此，应适时休息，避免这些不良姿势，同时增加颈部和背部的活动。其
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-18 0次