三岁以上的小孩子喝蜂蜜水是有好处的,但是份量要少一些,一次不能给宝宝太多,一般剂量应每日食用三十克为宜,可分多次,饮温水冲服。儿童处于生长期,身体需要很大的能量,使用蜂蜜能够满足这一个要求,因为蜂蜜的营养丰富,除了糖分以外,还有很多的维生素和矿物质,能够满足身体对于营养的需求。
作为家长除了希望孩子健康成长以外,第二个愿望就是希望孩子聪明。儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育,有助于孩子智力的发育,比如说多喝一些枣花的蜂蜜,这些含量虽然含有大量的葡萄糖,葡萄糖是大脑消耗的主要营养,所以说孩子食用蜂蜜是有一定大脑发育帮助的。其次孩子爱吃甜食这个可能属于天性,但是甜食吃多了的话,也有不好的地方,比如就是常见的龋齿,就是吃太多糖的缘故所导致的。让孩子吃蜂蜜的话,最好是少量的,或者是分次的吃,不要一次吃得太多,而且吃完蜂蜜之后一定要去漱嘴。