三个月的宝宝还处于是母乳喂养的阶段,这个时候也不能添加辅食,所以给宝宝补钙的途径就少了很多。可以让宝宝适当的晒晒太阳,让皮肤接受日照是人体维生素d的主要来源。
想要钙质吸收的好,必须要有足够的维生素d,因为三个月的宝宝还太小,不能在强烈的阳光下暴晒,最好是斜阳时可以打开窗户,让宝宝晒晒太阳。每天可以晒一到两次,每次晒五到十分钟即可,或者也可以服用一些钙剂来进行补充,母乳或者是牛乳是一至两岁岁宝宝的主要食物。对于这个时期的婴儿,母乳是最适合的。
婴幼儿消瘦的,消化能力也比较弱,并且大多都需要成人的喂食,应该选择用很少水冲调均匀,让宝宝服用更方便、更容易的一种钙剂。