三个月婴儿缺钙怎么补

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医生主讲实录

给孩子补钙前,请先去医院检测孩子体内钙的含量,不要听信某些补钙品的夸大宣传,补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙,牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌,以免钙的流失,熬骨头汤勿加醋,这样可以帮助钙的吸收。

夜间最需要钙,而且最容易吸收,菠菜、茭白和韭菜等,含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡,以融去草酸,否则会降低钙的吸收率,婴儿生长速度快,钙的需要量相对较多,主张婴儿从出生后两周起,便应该额外补充三分之一推荐量的钙剂,而且至少要一直补充到两岁,否则很容易缺钙。

以上内容仅供参考

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