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• 骨质疏松的护理

  骨质疏松的护理主要是生活饮食方面的，患者需要坚持健康合理的生活方式，坚持体育锻炼，多到户外去沐浴阳光。饮食上除了要注意营养均衡之外，还需要注意多补充钙质，可以适当的多吃些鱼、虾、还有奶制品。骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨形成减少，骨吸收增加导致。主要分为两种情况，一种是绝经后雌激素水平下降，无法有效的抑制破骨细胞导致破骨细胞活跃，骨细胞被快速分解、吸收，骨量下降且流失加快，形成骨质疏松。另一种是在衰老的过程当中，出现营养吸收能力下降、器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，造成骨质和骨量下降导致骨质疏松。无论是哪种情况都需要进行治疗，以防出现骨折的情况危害健康。除了以上的日常护理措施之外，还需依据个人情况，遵医嘱服用有效的抗骨质疏松症的药物，来增加骨密度，降低骨折的风险。比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以及治疗男性骨质疏松症，来预防骨折发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 4897次

• 骨质疏松骨痛的护理

  骨质疏松骨痛它是一个症状，我们最典型的一些病人会出现周身的酸痛，或者腰疼等等这些。如果疼痛的厉害的话，我们除了需要补充钙剂、维生素D，还要给一些双磷酸盐等等。那么缓解疼痛的时候，还可以进行肌肉注射，比如说打一些降钙素、鲑鱼降钙素等等这些，都能缓解疼痛。如果疼痛特别严重的也可以给予一些止疼药，那么就说止疼药也能缓解这些症状，最重要的还是需要长期的坚持服药治疗，同时也可以补充一些中药，对于症状的改善都是有好处的。所以大家还是应该到医院，正规的就诊治疗，来解决这些问题。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2308次

• 骨质疏松的护理措施
  骨质疏松的护理措施通常有以下几种：一，饮食护理。患者必须建立合理的饮食结构，多食用一些富含钙高的食物，主要有牛奶，奶制品，大豆，豆制品，虾皮，每日饮牛奶两杯，多吃含维生素d的食物，如蘑菇，多吃一些维生素c含量高的食物，如新鲜的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，荤素结合，减少糖和盐的摄入，荤素搭配可保证营养成分的均衡，饮食护理是否恰当对于患者的健康影响很大的。二，功能锻炼。太极拳，散步等是老年骨质疏松患者的最佳运动锻炼方法，帮助患者增加户外活动，接受紫外线照射，有利于皮肤合成维生素d，促进钙质在骨骼中的沉积，平时可进行一些简单的自我训练，加强肌肉功能，对于骨质疏松患者的骨折更应该注意早期的功能锻炼。三，药物止痛。疼痛明显或者有骨折的病人应卧硬板床休息，给予消炎止痛药并对症处理，综合中药热敷，理疗，平时增加钙片，维生素d，雌激素的补充。
  语音时长 1:55”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 6256次

• 骨质疏松患者的护理
  对于骨质疏松患者，除了必要的药物治疗和原发病治疗之外，对于其护理要注意以下几点：一、加强营养，优质蛋白质的补充有助于骨质疏松症的治疗，多进食含有异黄酮的食物，对于骨量的保存也有好处。二、钙剂和维生素，补充钙剂对于骨质疏松护理十分重要，除了增加饮食中的钙含量之外最好口服钙片，钙片的选择有碳酸钙、葡萄糖酸钙均可。由于钙剂的吸收需要维生素d的支持，所以补充活性维生素d也很重要。三、适当运动，骨质疏松患者要多从事户外运动，增强应变能力，避免骨折等意外的发生，运动以增强平衡、提高机体耐受程度，降低摔倒的风险。四、良好的生活习惯，提倡低钠、高钾、高钙饮食，戒烟戒酒，尽量避免食用能够增加骨质疏松的药物，比如糖皮质激素、抗癫痫药物等。
  语音时长 1:37”
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-18 4003次

• 骨质疏松怎么护理
  日常护理 1.坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。 2.晚婚、少育，哺乳期不宜过长。 3.坚持长期预防性补钙。 [饮食调理] 合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-25 1301次

• 骨质疏松的护理措施有哪些
  骨质疏松的护理措施通常有以下几种。一，饮食护理。患者必须建立合理的饮食结构，多食用富含钙高的食物，主要有牛奶奶制品，大豆豆制品，虾皮。每日饮牛奶两杯，多吃含维生素d的食物，多吃维生素c含量高的食物和新鲜的水果，蔬菜以及黑木耳松仁，板栗香菇等。荤素结合，减少糖和盐的摄入。荤素搭配可保证营养成分的均衡。饮食护理是否恰当对于患者的健康影响很大的。二，功能锻炼。太极拳，散步等是老年骨质疏松患者的最佳运动锻炼方法。帮助患者增加户外活动，接受紫外线照射，有利于皮肤合成维生素d，促进钙质在骨骼中的沉积。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1402次

• 骨质疏松的护理措施
  骨质疏松的护理措施通常有以下几种：一，饮食护理。患者必须建立合理的饮食结构，多食用一些富含钙高的食物，主要有牛奶，奶制品，大豆，豆制品，虾皮，每日饮牛奶两杯，多吃含维生素d的食物，如蘑菇，多吃一些维生素c含量高的食物，如新鲜的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，荤素结合，减少糖和盐的摄入，荤素
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 1417次

• 骨质疏松的饮食护理
  骨质疏松是一种常见的疾病，它的饮食护理也非常的重要，首先，食物中要有丰富的维生素D含量，比如选择沙丁鱼，鱼肝油等食物，膳食里面的钙含量，由于某些原因不能满足需要。也可以进行补钙剂治疗，钙剂的补充也是治疗骨质疏松的基础用药治疗，选择钙剂的时候可以选择含钙量高并且吸收率高的，维生素d的种类碳酸迪巧钙等，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 99次