宝宝缺钙缺锌怎么补充

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医生主讲实录

宝宝如果缺钙缺锌比较严重的话,我们可以用葡糖酸锌酸钙口服液。这种制剂的方式对孩子进行全面补充,这种方式比较快速且全面,但是不能同补。补钙和锌的时候,要先补锌后补钙。

当然给孩子补充钙和锌,最好的方式是食补进行补充。这种方式比较符合机体代谢的需求,让孩子多吃一些含钙的食物,比如些虾皮、茶叶、苔菜、泥鳅、紫菜等。补锌要多吃一些蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、核桃等。这种食补的方式能够更好的为孩子补充钙和锌,另外可以让孩子多晒太阳,这样可以促进钙的吸收。

以上内容仅供参考

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