什么是暴露疗法

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医生主讲实录

暴露疗法,指的是让患者暴露在各种不同的刺激性情境当中,让他逐渐的耐受,并且适应的治疗方法,它主要包括两类,一类就是快速暴露疗法,又叫满灌疗法,另一类就是缓慢暴露法,也叫系统脱敏法。绝大多数的焦虑障碍的治疗,可以采用暴露疗法,恐惧症更是暴露疗法的一个主要的适应症,特别就是一些特殊的恐惧症,比如说疾病恐惧、性交恐惧、排尿恐惧、血液,或者是外伤恐惧,或者是飞行恐惧等。

它的治疗方式,就是使用和应激有关的诱发刺激,比如说商场、公共车辆、会场等,通过有步骤的反复暴露,取得消除患者的应激反应,或者是不良情绪和行为。

暴露可以分为现场暴露和想象暴露,现场暴露就是现实生活中场景的暴露,想象暴露就是通过想象恐惧场景,来达到消除恐惧和不良想法情绪的方法。

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