什么是暴露疗法?

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医生主讲实录

暴露疗法是治疗恐怖症、焦虑症等症最常用的行为疗法,就是让病人直接接触能引起其恐怖或焦虑发作的那种情景或事物,并给予解释、抚慰和鼓励,缓解其紧张心理,使之逐渐耐受和适应,不再感到焦虑和恐怖,通过这样反复的刺激达到完全适应和矫正的目的。

这种方法可分为两类,一类是快速暴露法,或称满灌疗法,也就是让病人直接地、充分地接触足以引起其强烈反应的刺激情景或事物,并适当给予抚慰和鼓励,使其能够适应;另一类是缓慢暴露疗法,也就是系统脱敏法。

暴露疔法一般应在精神科医生或心理医生的帮助和现场指导下进行,适合这种方法的应该是有一定文化的、有强烈求治愿望的、能较好配合的病人,对能引起发作的特定情景或事物应当比较明确,而且对可能发生的精神和身体的反应应有充分估计和预防措施。对不具有上述特点的病人不宜采用此法,而对伴有严重心、肺疾病的病人更应避免。

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