糖尿病可吃芋头吗

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医生主讲实录

糖尿病可以吃芋头,但是我们值得注意的一点是什么?就是因为芋头里面含有的糖分是比较高的,所以说糖尿病患者在吃芋头的时候一定要控制好量。

另外我们也可以将芋头当作主食来吃,其实严格来讲芋头里面营养成分和一般的米、面等等都是差不多的,所以说糖尿病的患者可以将芋头作为主食的一种选择。

它在吃的时候食用的原则和其它的主食的原则是一样的,第一个就是要控制好一次食用的数量,其实不管是选择哪一种形式的主食,我们只要保证每一餐饭的热量摄入和我们当时所制定的热量范围就是每一餐饭摄入的热量的范围值是一致的就可以了。

芋头和其他主食的热量含量其实来讲并没有特别大的差别,所以说我们可以将芋头作为主食的一种种类,这样的话也可以缓解饮食单调的问题。

以上内容仅供参考

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