土豆是下奶还是回奶

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医生主讲实录

土豆不是不会回奶,在哺乳期的时候可以吃,但它下奶的效果并不是特别理想。下奶效果最理想的就是各种汤汁之类,例如鸡汤、鱼汤、骨头汤等等这些肉类,炖三到四个小时,使肉中的营养全部进入汤中,汤变成乳白色,效果是非常好的,每顿喝一碗就可以。各种肉类、蛋类也是可以的,也有很好的效果。

如果不想下奶,想回奶,这个时候就要避免汤汁的摄入,同时可以用芒硝敷双侧乳房上。还可以喝生麦芽水,生麦芽水也是回奶的,通过饮食和生麦芽水和乳房上敷芒硝,三种方法联合,一般五到七天就可以回奶。而且一般不会涨奶,不会引起疼痛。

以上内容仅供参考

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