有胃炎胃溃疡的人能吃酸奶吗

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医生主讲实录

有胃炎胃溃疡的患者是可以吃酸奶的。酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的,经发酵后的牛奶,其蛋白质会分解成更细的生肽和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙铁等元素处在酸性环境中,人体吸收率更高,乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质帮助消化,所以一些人喝牛奶会胀气消化不良,但喝酸奶不会有这种不适的感觉,所以患有胃炎胃溃疡的患者可以适当的喝一些酸奶。

平时患有胃炎胃溃疡的患者也要注意养成良好的饮食习惯,要少食多餐细嚼慢咽,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,平时要适当的锻炼一下身体能够增强体质,要多喝一些温开水,多注意休息。

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