消化不良能吃南瓜吗

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医生主讲实录

消化不良的患者是可以吃南瓜的,南瓜能够改善消化不良的一些症状。南瓜也就是我们常说的窝瓜,窝瓜中含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素以及各种矿物质。

而且南瓜中的胡萝卜素含量也是非常丰富的,南瓜中还含有大量的果胶,果胶具有保护胃黏膜,使胃肠道免受粗糙食物的刺激,从而能够促进溃疡的愈合。而且南瓜所含有的成分,还能够促进胆汁的分泌,从而促进消化。

另外,南瓜中含有丰富的膳食纤维,一方面可以吸水膨胀使粪便软化;另一方面还能够加快胃肠道的蠕动,进而促进消化和吸收。所以说,消化不良的患者非常的适合多吃一些南瓜。

以上内容仅供参考

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