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• 疫情期间术后患者如何家庭护理

  因为我们现在医院，就是手术后，我们现在有一个我们手术的康复期，围术后期。那围术后期，每个病人不可能都在医院里才拆线，因为我们拆线有7天的，有14天的，有的甚至还要延长，所以说很多病人都回到家里来。回到家里来，虽然是家庭，但是也是一个小的环境，那怎么样能维护我们这个手术后的这种切口管理呢，是非常重要的。第一就是居家的环境要干净，房间的清洁、整齐，包括你睡觉的地方，一定要保持一个环境清整，被褥要干净。因为毕竟是伤口，你在医院里睡的床单，我们都是很干净的，那回到家里头，也要按照这种标准去做，不一定非要消毒，但是一定要干净。不能把外来的衣服，回来不换衣服就躺在床上，那你这个伤口，这个伤口毕竟跟以前平常不一样，皮肤已经不完整了，那细菌就会从各个方面乘虚而入，包括你床单上很脏，第一个。第二方面呢，就是要按照医嘱，虽然你离开了医院，但是我觉得你还是要遵循医嘱。因为有很多病人还有一些引流的分泌物，医生告诉你，假如说72小时你要打开伤口，要拿碘伏棉签，要怎么消毒，如果他告诉你怎么消毒，那你会掌握了，那他术后的这种康复告诉你。如果他说没有，那你必须要遵循到医院去换药，或者是在这种远程的情况下，让他指导你换药，一定要遵循，不能说太麻烦了，我就不去，伤口不去观察。那这个伤口中间，如果按常规的话，如果出现渗出物，甚至有些红肿，出现问题，你没有观察到。其实换药，不仅要是保持局部的清洁消毒，还要看伤口进展怎么样，不能光看感觉，这是要注意的，一定要跟医生建立这种微信群，或远程的这种互动，或者是你们俩沟通，这是非常必要。甚至比平常要重要，要跟医生沟通，我相信你的医生，也是跟你的目标是一样的，希望你的伤口长好。所以说还有一个就是注意你的营养，这时候注意营养，保持蛋白的有效供给。因为伤口长伤口，它的有利的武器就是蛋白的供给，血红蛋白要跟上，白蛋白要跟上，这些从哪儿来，就是你的饮食。要注意你饮食的营养，防止你贫血，包括你这种营养不良。为了营养去吃一些辛辣的食物，出现腹泻，包括这些，从我们中医角度走，辛辣的食物不利于我们伤口的愈合，都是生发之物，所以一定要按照我们合理的营养，合理的这种去护理它。那我们的伤口一定没有问题的，一定能够长好。

  

  03:16
  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 1493次

• 冠心病患者的日常家庭护理

  家里如果有了冠心病病人，家属应该怎么做呢，那么首先要注意观察患者有没有心绞痛的发作，患者发作心绞痛的时候会出现在运动过程当中，突然间停止的一个动作，患者会抱着胸就是不动了，这种情况下家属发现的时候，要及时地给患者服用速效救心或者是硝酸甘油舌下含服。注意他心绞痛发作的情况是很重要的，如果患者胸疼的很厉害，家属要随时打120，把患者送到医院去，这是一个要注意到的。那么平常在注意有冠心病的这种家庭里边的，家属做饭要注意，尽量少盐、少油，不要吃那些肥甘厚味的东西，在和患者进行这种，比如说家庭聚会，还有在一些喜庆的时候，要注意观察患者，不能让患者吃太多的油腻食品，不能吃太咸的食品，特别在家里边，比如患者家里边出现一些纠纷，出现一些不愉快的事情的时候，要嘱咐患者尽量不生气或者躲开这种环境，这样就会让患者不发生心绞痛，这是家属要注意的，同时要注意一些心理护理，比如，患者经常出现心绞痛的情况，家属要对他进行安慰，要给他一些心理上的暗示，告诉他你只要认真吃药，注意定期地的到医院去检查，就不会出现什么问题这些给这个患者一些心理的安慰，这也是很重要的。

  

  02:33
  吴晓青 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-07-23 2719次

• 女性焦虑患者如何自我保健
  首先，保持良好地心态，要知足常乐。其次，就是保持心理稳定，避免大喜大悲，什么事都得想得开，促使自己地主观愿望不断地适应客观现实。不要企图让客观事实纳入自己地主观思想得轨道当中，不但不现实而且很容易诱发焦虑、抑郁、愤恨、悲伤等一些消极地情绪。再次，要注意制怒，就是不可以容易轻易地去发脾气。第四，就是轻微焦虑地消除，主要就是靠我们自身。当出现焦虑地时候，首先意识到这是一个焦虑心理，正视它，不要掩盖他地存在，能够接纳。同时运用注意力转移地一些原理，及时地转移注意力，把你地注意力转移到新地事物上，那么心理上就会产生新地体验，便会驱除或者是取代焦虑心理。第五，如果感到焦虑不安地时候，怎么可以用自我放松地方法进行调节。比如说闭上眼睛，让身体向自己发指令，头部放松，颈部放松，运用意念地力量让自己全身放松。还可以运用想象放松技术来消除焦虑，比如说闭上眼睛脑海中浮现一个，或者创造一个比较优美恬静地环境，想象大海、草原、空气、动物等等，逐渐地缓解自己地焦虑情绪。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-01 1505次

• 如何积极预防女性焦虑障碍
  正确学会陶冶情操、调节情绪，能有效的来预防焦虑障碍的发生，特别是对于那些性情急躁或者是性格内向的女性来说，不断的克服性格上的弱点，学会和周围的人和睦相处，提高处理复杂事务的能力，心态平和、处事不惊，这是预防而焦虑发生的有效手段。第一个就是心理调节，充分认识到焦虑产生的原因、背景，而学会转移和化解这种精神压力，亲人和朋友的思想交流、调节休假日的生活，也能很大程度上减轻精神负担和焦虑。第二就是饮食条件，焦虑症患者饮食上也要有所注意，对一些消化道的一些患者应该注意安排规律地生活，防止暴饮暴食或者是进食不规律，加重胃肠负担，对于明显焦虑地患者来说，远离一些有刺激性的香烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣的食物，因为它们也能够引起交感神经兴奋，心跳加快，心脏早搏等等。第三个就是药物的调节，主要目的就是治疗焦虑的主要手段，包括一些苯二氮卓类的抗焦虑药物、抗抑郁药物、还有一些相关的调整焦虑情绪的药物。
  语音时长 1:45”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-24 1292次

• 家属如何对待广泛性焦虑障碍患者
  病情分析：广泛性焦虑障碍的主要表现是过度的担心和焦虑，与周围环境不相符，自己无法控制的心烦，坐卧不安，心跳加速等，常常很痛苦，但是自己无法控制的焦虑情绪。意见建议：广泛性焦虑障碍的患者，家属应该多陪伴，多给予解释患者的担心，过度担心时，家属应该给予转移注意力，转移话题。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-04-01 1601次

• 女性焦虑症怎么治疗
  女性焦虑一般可能是由于激素水平的下降，或者是平时生活压力过大所导致的。针对这种情况，建议您去医院检查，出病因以后再对症治疗，平时日常生活中注意放平心态，不要对未知的事情提前去产生恐惧感，多与他人沟通和交流。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-26 1601次

• 女性焦虑患者如何自我保健
  首先，保持良好地心态，要知足常乐。其次，就是保持心理稳定，避免大喜大悲，什么事都得想得开，促使自己地主观愿望不断地适应客观现实。不要企图让客观事实纳入自己地主观思想得轨道当中，不但不现实而且很容易诱发焦虑、抑郁、愤恨、悲伤等一些消极地情绪。再次，要注意制怒，就是不可以容易轻易地去发脾气。第四，就是轻
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 76次

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  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 156次