喝咖啡觉得头晕是什么原因

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医生主讲实录

咖啡中含有大量的咖啡因,对大脑神经起作用。

有的人对咖啡因比较过敏,是会出现头晕、头痛症状,而且咖啡中的咖啡碱以及其他成分会迅速降低血糖浓度,类似于喝茶引起的醉茶,实际为低血糖症状。

心晕、心悸、反胃,应立即补充适量碳水化合物,比如糕点;也可以选择在咖啡中加少许糖,都可以减轻这些症状。

像这种体质,一开始尽量少,尤其不要空腹喝,那样会加重反应,可以下午吃过饭,停一会儿,喝一杯,等慢慢习惯了就好,记得一天喝的量,不要超过三杯,亚洲人体质有点吃不消。

以上内容仅供参考

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