喝咖啡腿软可能是喝的过多引起，也不排除是剧烈运动、缺钙、贫血、低钾血症等原因导致，为了防止症状加重，建议患者及时就医治疗。
1、喝的过多：
由于咖啡中的咖啡因较多，喝的过多会刺激中枢神经系统，还会引起疲劳感，表现为腿软，在停止饮用后，症状可自行改善，不需要特殊治疗。平时避免喝过多的咖啡，每天控制在1~2杯即可。
2、剧烈运动：
在喝咖啡前进行了剧烈运动，会使身体产生过多的乳酸，没有及时排泄出，可能会引起腿软，可以对腿部进行按摩，能够促进乳酸排泄，从而减轻症状。
3、缺钙：
如果存在挑食或者厌食的不良习惯，会使体内的钙流失过多，还会使神经肌肉的兴奋性增加，表现为无力或者发软，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗，同时要添加含钙丰富的食物，比如豆腐、虾皮以及牛奶等。
4、贫血：
自身患有贫血，会因血液中的红细胞不足而影响氧气供应，还会出现乏力以及腿软的症状，可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片以及富马酸亚铁颗粒等药物治疗，饮食方面可以摄入含铁丰富的食物，比如菠菜、红枣、鸡肝等。
5、低钾血症：
如果钾离子流失过多，会使体内的钾离子浓度失衡，还会影响肌肉的正常收缩，从而使腿发软，可以遵医嘱服用氯化钾颗粒、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物治疗。用药期间不可以吸烟喝酒，否则会降低药物疗效。
平时应减少咖啡的饮用量，也避免喝浓茶、白酒、啤酒等刺激性饮品，以免身体出现不良反应。
