鸡蛋在我们生活中是比较常见的食物,但是对于高血压的人群来说尽量的少吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量的胆固醇,容易导致血液胆固醇含量升高,因此也会导致动脉粥样硬化,会影响到心血管的健康状况,尤其是高血压患者在饮食方面要格外的注意。
鸡蛋平常可以吃些蛋清,尽量的不要吃蛋黄。鸡蛋虽然是营养丰富,还能够起到镇静、消炎、祛热的功效,但是它含有的胆固醇比较高,对一些心脑血管疾病有一定的伤害,所以说高血压患者平时在饮食上一定要注意钠盐还有脂肪、胆固醇的摄入,每天食盐的这个摄入量最好是控制在5g以内。
鸡蛋在我们生活中是比较常见的食物,但是对于高血压的人群来说尽量的少吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量的胆固醇,容易导致血液胆固醇含量升高,因此也会导致动脉粥样硬化,会影响到心血管的健康状况,尤其是高血压患者在饮食方面要格外的注意。
鸡蛋平常可以吃些蛋清,尽量的不要吃蛋黄。鸡蛋虽然是营养丰富,还能够起到镇静、消炎、祛热的功效,但是它含有的胆固醇比较高,对一些心脑血管疾病有一定的伤害,所以说高血压患者平时在饮食上一定要注意钠盐还有脂肪、胆固醇的摄入,每天食盐的这个摄入量最好是控制在5g以内。
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