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• 怎么治疗失眠症

  治疗失眠症，一定要在专业医师的指导下，经过详细的检查，找出病因，采取对因处理，这是最主要的。其次，才是对症处理，恰当的、合理的使用，镇静安神的药物，要由医师开具处方来，根据病情进行处方的药物的治疗，效果才好。避免了浪费，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠症的治疗是专业性很强的问题。所以患者自己不可以滥用药物，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 15910次

• 中医治疗失眠症方法

  中医治疗失眠症，方法可以分为口服、外治、针灸、推拿，这些都能有效的来治疗失眠。首先中医认为失眠大多数的人是因为心肾不交，这种病人肝肾不足、心肾不交，因为他的本质上是本虚标实。这种病人用中医内治，会有比较好的效果，就是服中药。但是内治的疗程偏长，患者要有一定的耐心。如果能较快地让患者改善失眠的症状，中医方面可以用针灸，尤其是我推荐耳穴治疗。耳穴治疗一般来说2到3次，很多患者的睡眠都能发生逆转。甚至有几个月都无法进行正常睡眠的患者，很快就能进入到一个良好的睡眠状态。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 31575次

• 气功治疗失眠症的机理是什么？
  气功治疗失眠症，一方面，可以使大脑皮层起到一个一致性的保护作用。气功入境状态就是大脑皮层处于抑制状态，这种意识状态，通过调息和调神，使大脑细胞处于有序化的同步的一个状态，有利于脑细胞的修复，纠正神经系统的紊乱，使大脑皮层和皮下的各级生命中枢处于最佳的协调状态，从而影响到全身各个脏器和组织的集体活动。第二，低代谢生理状态的保护作用。练功的时候，身体的耗氧量减少，能量代谢率降低，呼吸频率和每分钟的通气量也减少，这种状态称为低代谢生理状态，有助于减少轻伤，重新集聚能力。第三，调整身体的异常反映。身体的内外环境是否正常，与植物神经功能状态密切相关。通过气功这样一种方法，可以维持植物神经，也就是交感、副交感神经的一种平衡状态。第四，生理机能的自我控制，通过气功的练习，可以调整诸如心率、血压、肌电、脑电等一些内部的机能活动，达到一个放松的状态，使精神松还，便于入睡。第五，调节内分泌和促进免疫的作用。脑垂体具有神经和内分泌的双重调节作用，全身内分泌液几乎都受控制，而受大脑皮层的控制。气功通过调养心神具有保存我们的体力，使我们的精微器官都能够维护好我们身体的状态，对睡眠很好的调整作用。
  语音时长 2:26”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-06 1203次

• 气功所致精神障碍与失眠症
  气功所致精神障碍患者，有明显的心理障碍和人格的偏移，在临床当中，发现这例患者可能会出现精神病性的一些症状，比如幻听，强迫的一些意念等等。气功所致精神障碍，他的睡眠问题主要表现为，睡眠表浅，入睡困难，一有动静就醒来，醒来以后很难入睡。临床发现，练功者的这种睡眠障碍，预示着患者已经出现了气功偏差，如果任其发展，有可能使他的精神状况恶化，所以建议患者出现这种状况，并无理由坚持下去。首先应该是，停止练功，尽快地进行调整。可以采用药物治疗，心理治疗的方法来解决，在使用药物治疗的时候，小剂量治疗，逐渐增大，增大治疗量。然后控制一段时间之后，再减少维持治疗，对于失眠症患者，应该按照失眠症的一个治疗方案进行治疗。
  语音时长 1:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-31 2598次

• 如何治疗失眠症？
  病情分析：失眠在治疗上要尽可能的寻找病因，针对不同的病因采用不同的治疗方法。对于失眠临床上比较常用的治疗方法是在医生的指导下使用药物治疗：例如地西泮、佐匹克隆等，但这类药物属于中枢神经抑制药，副作用比较明显，常用于重度失眠或抑郁症患者。对于一般的失眠患者，可以使用具有补肝益肾、养心安神作用的天麻灵芝合剂等中成药进行治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：除了药物治疗外，失眠的患者在日常生活中也要注意养成良好的习惯，规律作息，营养均衡，适当的进行体育运动，但不要太过劳累。睡前不宜饮用有兴奋效果的饮料，例如浓茶、咖啡等。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-05-22 1202次

• 如何治疗失眠症
  失眠症的原因有多种多样，比如气血虚以及心胆气虚和肝郁气滞等多种原因导致。临床中可以通过中医的辨证的治疗，可以口服炙甘草汤以及柴胡舒肝丸等中药来进行治疗，并且配合酸枣仁颗粒以及舒肝解郁胶囊，同时配合针灸的方法来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-20 1804次

• 药枕治疗失眠症
  药枕疗法就是将一定的药物装在枕芯当中作为枕头，用于治疗疾病的一种传统的方法。原理就是人体控制清醒睡眠的神经中枢位于头的枕部区域，睡眠的时候头的枕部和药枕长时间的接触，药物缓慢的通过皮肤，一方面刺激头部一定的穴位，通过经络对人体的气血、阴阳、脏腑、生理功能产生一定的影响，另一个方面就是有一些药物离子直
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 234次

• 失眠症如何治疗
  （1）体育锻炼和娱乐活动。尤其适于脑力劳动者，在工作期间一定要注意休息及体育活动，早晨参加一定的体育锻炼，晚间注意散步，使一天的劳累全部消除。不主张晚间加班学习或工作直至深夜，不要晚间长时间看电视，尤其是激动人心的节目更应避免。（2）晚间睡前洗脸、洗脚或洗澡。要用热水洗，时间要长些，尤其高坐、垂腿，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 62次