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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 44881次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 21972次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以适当的吃小米粥，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太烂，第三不建议早餐时吃小米粥。小米营养价值丰富，富含多量的微量元素，例如维生素B1，另外小米含有丰富的铁元素，它是同等重量大米铁元素的两倍。小米粥对人体的健康有益，适用于身体虚弱的患者服用，糖尿病病者是可以适当地喝小米粥的。但是不建议多喝，多喝还是容易引起血糖升高。另外一定不要在小米粥中加糖，这样糖尿病本身的患者再喝甜的小米粥，特别是加糖的小米粥容易导致血糖进一步增高，因此糖尿病患者可以吃适当的小米粥。
  语音时长 1:37”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-25 14120次

• 糖尿病能否吃小米粥
  糖尿病患者是可以吃小米粥的。糖尿病患者在饮食方面，要科学地摄入优质的脂肪和蛋白质，如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等都是可以食用的。可以多吃一些含膳食纤维的食物，如绿豆、海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等等。可以多吃一些黄豆及豆制品如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。还可以吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜，小麦，绿豆，苦瓜等等，同时糖尿病患者还应该适度的做一些运动，但是避免过劳。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 4457次

• 糖尿病可以喝小米粥吗
  病情分析：糖尿病一般可以适量的喝一些小米粥，小米粥在煮熟之后比较容易被人体吸收，而且升糖的指数比较高，对于血糖的影响很大，如果自身患上了糖尿病，需要少量的喝小米粥，避免经常大量的喝一些小米粥，很可能会导致糖尿病的情况加重。意见建议：在患上糖尿病之后，需要及时的将血糖控制在一定的范围内，而比较常见的降糖药物包括格列齐特。在治疗期间应注意调整饮食，还应保持良好的心态。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-10 401次

• 糖尿病能吃小米粥吗
  小米粥在反复蒸煮过程当中，各种单糖充分释放。短时间内胃肠道容易消化吸收，血糖会瞬间增高，不利于血糖的控制。糖尿病的饮食，原则减少单糖及双糖食物，适量选择增加膳食纤维摄入，多选择粗粮蔬菜，增加纤维素，矿物质摄入，定时定量进餐。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-16 1902次

• 糖尿病可以吃小米粥吗
  对于糖尿病患者而言，每一餐的选择都需格外谨慎。提到小米粥相信都不陌生，但对于糖尿病患者而言，小米粥是否也是餐桌上的友好选择呢？接下来，我们就来聊聊这个话题，揭秘小米粥与糖尿病之间的微妙关系。首先需要明确的是糖尿病患者一般是可以吃小米粥的，因为小米粥的升糖指数相对较低，适量的吃小米粥，通常不会导致血糖
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-18 0次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以适当的吃小米粥，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太烂，第三不建议早餐时吃小米粥。小米营养价值丰富，富含多量的微量元素，例如维生素B1，另外小米含有丰富的铁元素，它是同等重量大米铁元素的两倍。小米粥对人体的健康有益，适用于身体虚弱的患者服用，糖尿病病者是可以适当地喝小米粥的。但
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 238次