糖尿病能否吃小米粥

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医生主讲实录

糖尿病患者是可以吃小米粥的。

糖尿病患者在饮食方面,要科学地摄入优质的脂肪和蛋白质,如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等都是可以食用的。可以多吃一些含膳食纤维的食物,如绿豆、海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等等。

可以多吃一些黄豆及豆制品如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。还可以吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜,小麦,绿豆,苦瓜等等,同时糖尿病患者还应该适度的做一些运动,但是避免过劳。

以上内容仅供参考

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