女性在月经期间是可以适量的吃一些龙眼的,但是不要过量。龙眼又称桂圆,具有壮阳益气,养血安神,润肤美容的功效,可以治疗贫血,心悸,失眠,健忘以及产后身体虚弱,所以可以服用一些。对于宫寒和痛经的人,在经期吃一点桂圆还是有好处的,吃多了则会导致月经量增多,以及经期延长的情况,但是适量的吃几颗是没有问题的。
月经吃桂圆可以补血,月经期间要适当的补充营养,多吃一些富含蛋白质,以及维生素类的食物,比如新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,蛋类,尽量少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,注意保暖。
女性在月经期间是可以适量的吃一些龙眼的,但是不要过量。龙眼又称桂圆,具有壮阳益气,养血安神,润肤美容的功效,可以治疗贫血,心悸,失眠,健忘以及产后身体虚弱,所以可以服用一些。对于宫寒和痛经的人,在经期吃一点桂圆还是有好处的,吃多了则会导致月经量增多,以及经期延长的情况,但是适量的吃几颗是没有问题的。
月经吃桂圆可以补血,月经期间要适当的补充营养,多吃一些富含蛋白质,以及维生素类的食物,比如新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,蛋类,尽量少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,注意保暖。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测