冬季高血压人群忌食物

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医生主讲实录

在冬季高血压患者还是在饮食方面要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式,特别要注意不要摄入脂肪含量过多或者是过于油腻的食物比如动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等。

还是要以清淡的饮食方式为主要控制食盐的摄入量,食盐每日的摄入量保证在五到六克就可以,如果食盐摄入过多在某些内分泌素的作用下能够引起小动脉痉挛使血压有升高的现象,而且食盐还有吸收水分的作用,使用过量会使体内水分潴留就会增加心脏的负担。

以上内容仅供参考

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