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医生主讲实录

高血压禁忌食物主要有:

1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物,如羊肉、五花肉、香肠等。

2、高血压患者不能吃胀气食物,如番薯、干豆,除了这些食物本身,含有这些食物的零食也是不能吃的,比如番薯饼干,不仅容易导致患者胀气,其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。

3、饮食不能重口味,饮食中要控制盐的摄入量,一般来说每天盐的摄入量不应多于6克。

4、高血压患者要远离酒,其实白酒、烧酒之类的烈性酒,这是因为酒精成分容易引起心肌脂肪的沉积,导致高血压和冠心病的发生。

以上内容仅供参考

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