女性的乳房卫生是值得关注的问题,注意乳房的卫生十分重要,应该从孕期做起,甚至从青春期未婚期就开始注意乳房的卫生保健。
第一、在孕期以及怀孕前女性不应该佩戴过紧的乳罩,乳期平时应选择大号的乳罩来托护乳房,使乳房受到充分的放松。
第二、一对丰满的乳房不仅是女性曲线体型健美所不可缺的,而且是宝宝出生以后能够得到充分乳汁的健康保证,如果乳头已经凹陷怀孕以后如果不采取措施在分娩以后容易发生乳房胀满,婴儿吸引困难等等,还容易发生乳腺炎的可能。因此女性在怀孕六个月以后每晚在睡前应该将凹陷的乳头轻轻的提起数次,坚持到临产可以起到一定的作用。
第三、娇嫩的乳房容易受到婴儿强有力的吸引容易引起乳头皲裂,稍微不注意还可能造成一些炎症感染,特别是乳腺炎在哺乳期非常常见。
第四、在分娩以后喂奶以前可以用温水洗手洗乳头,在喂奶以后用清洁的小毛巾擦净乳头,这样乳头的皮肤可以得到很好的保证。
第五、不让乳汁淤积是防止乳腺炎的一个重要方法,每次喂奶的时候要让宝宝将乳汁完全吸进,如果有残留的乳汁容易引起乳汁分泌的减少,另外是容易引起感染。