孕妈妈做饭的时候应该注意什么

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医生主讲实录

孕妈妈在怀孕期间做饭的时候应该注意什么,第一、在做饭的时候不能够弯腰或者蹲着,避免腹部受压影响胎儿的血液循环。

第二、在厨房里面有各种燃烧的煤气、液化气释放出来的有毒气体,所以煤炭在燃烧过程中释放的二氧化硫、二氧化氮、一氧化炭,同时还含有大量的粉尘,煤烟中含有很多致癌物质,煎炒食物产生的油烟对孕妈妈及胎儿也非常不利,因此在厨房内必须安装抽烟机可以减轻有害气体对孕妈妈和宝宝的伤害,有条件的孕妈妈应该少进厨房,并且尽可能把停留在厨房里面的时间缩短,厨房里应该保持良好的通风。

第三、洗菜刷碗的时候尽量不要把手直接放到冷水中,因为受凉受寒有可能诱发流产的发生。

第四、早孕反应严重的不要去厨房,因为厨房的油烟和气味会导致恶心呕吐。

以上内容仅供参考

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