认知心理学理论认为焦虑的引发

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医生主讲实录

认知心理学会提出,个体歪曲的认知过程或者是思维观念,在焦虑症状的形成当中,起着非常重要的作用,有研究发现焦虑症患者比着一般人,更倾向于把这个模棱两可,甚至是将这个良性事件,解释成危机的现状,更加倾向于认为坏事情会落到他们的头上,更加倾向于认为失败在等着他们,更加倾向于低估自己对于消极事件的这种控制,和处理的能力。

焦虑症患者,常常会有一些认知的偏差,一些常见的一些认知偏差就是以偏概全,全或无,还有就是管状视野的这种方式,看问题不能全面化等等一些认知偏差。会造成他在认识同一个场景的时候,出现不同的想法,最终会引发焦虑的出现。

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