孕期血糖高喝哪种牛奶

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医生主讲实录

​孕期血糖升高选择牛奶的种类适合选择没有任何添加剂的最普通的纯牛奶就可以,如果是酸奶,患者要注意观察里面的成分是不是额外添加了白砂糖等等一些添加剂。当然市面上出售的包装比较精美的牛奶里面含有糖分也相对来说比较高一些。

另外一个情况就是孕妇是不是要喝牛奶以及每次喝多少要根据她的血糖情况来定,因为孕妇在怀孕期间营养的摄入也是非常重要的,牛奶里面含有很多优质的蛋白质,所以我们可以将牛奶作为一种蛋白质补充的来源,但是要注意的是如果伴有血糖高,这个情况要注意控制每次摄入牛奶的量,最好每天每次摄入的牛奶不要超过半斤,也就是250毫升左右,这样才有助于血糖的稳定。

另外,牛奶最好是可以放在每天晚上睡觉之前饮用,这样可以保证夜间的血糖基本平稳,不会出现特别严重的低血糖。

以上内容仅供参考

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