一、第一次检测出血糖超过标准之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快就容易造成孕期肥胖。孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮助安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱进食。
二、要采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是,孕妇不减肥按体型调整食物结构比例及热量,少食多餐最好分三大餐三小餐,少吃糖分高的水果。
三、除了水果之外其他的甜食,也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食。巧克力、威化饼等小零食也是孕期妈妈非常喜欢,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的食欲。如果准妈妈觉得饿想吃东西,可以选择无糖饼干或者是无糖的豆浆等。
四、在医生的指导下进行适当的运动来降低血糖,如果饮食和运动都不能有效的控制血糖,需要在医生的指导下才用胰岛素来进行降糖治疗。