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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7617次

• 尿结石腰酸痛怎么缓解

  尿路结石患者常出现，以肾绞痛为主的一系列症状，如剧烈的腰腹痛、伴随恶心、呕吐，并可见肉眼血尿及镜下血尿，那么怎么能够快速缓解呢，主要有以下三类办法：第一类，我们常用的非甾体类的解热镇痛药，如消炎痛栓的肛塞。第二类，我们可以采取常用的解痉药物，如654-2、黄体酮的肌注。第三类，就是我们常用的麻醉类的镇痛药，如杜冷丁、吗啡等药物的应用。

  

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  赵建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-17 2882次

• 孕妇怎么缓解膝盖酸痛
  这种情况可能是劳累，着凉，缺钙导致的。可以去医院化验微量元素，明确病因后治疗。要注意保暖不能劳累，要保证营养的均衡，而且要在医生的指导下做孕期检查，注意服用叶酸。有可能是受凉导致的，严重时要到医院去做检查，以免对身体造成不必要的损害，要尽量减少辐射，多注意休息合理膳食。期间不要喝酒也不要喝浓茶，定期到医院进行孕检，观察胎儿的状况。
  语音时长 1:14”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 7532次

• 双腿膝盖酸痛
  膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节内有关节软骨、半月板交叉韧带等重要的组织，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板也起到一个缓冲的作用，减少身体的重量对下肢的冲击。当膝关节长期磨损，例如过度的运动、劳动以及一些疾病，就会引起关节的炎症反应，损伤关节的软骨，导致关节的疼痛以及肿胀、关节积液的形成，所以，在我们平时的生活中要注意对我们膝关节的保养，不要过度的运动。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-19 4467次

• 女性膝盖酸痛
  女性膝盖出现酸疼，首先、要考虑骨关节炎。因为随着年龄的退变，膝关节作为负重关节，它的半月板非常容易出现磨损，然后引起周围的疼痛。 第二、要考虑膝关节内部的前后交叉韧带，出现不同程度的磨损、松弛、断裂等。因为交叉韧带的损伤，可以引起膝关节不稳，也会引起膝盖酸疼，不舒服。 第三、要考虑膝关节两侧的侧副韧带有无损伤。 第四、要考虑膝关节后方的腘窝内，是否有一些病变，比如腘窝囊肿会引起膝盖周围的酸胀疼痛。 第五、要考虑到膝关节后方的血管有问题，如果出现了腘动脉的闭塞，腘静脉的静脉血栓可能引起膝盖周围的酸疼。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1602次

• 腿酸痛怎么缓解
  对于腿酸痛这种情况来说，首先需要注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如按摩、针灸、烤电。当然严重者可到医院就诊，根据医生诊断进行相应治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 5902次

• 膝盖酸痛怎么快速缓解
  膝盖酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起，可以通过休息、保暖、服用药物等方法快速缓解。1、过度劳累：长期站立工作或者走路过多容易导致膝盖部位有较多的乳酸堆积，不能够及时排出可能会有疼痛、酸胀等现象，可以通过休息的方式缓解，无需特殊用药。2、受凉：天气寒冷时没有做好保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 健身酸痛怎么缓解
  健身酸痛可以通过局部按摩、洗热水澡、药物治疗等方式进行缓解。1、局部按摩：患者在健身运动后身体中会产生乳酸，如果没有及时分解，会堆积在患者的体内，使患者出现肌肉酸痛的现象，患者可以在局部进行按摩，使肌肉放松达到缓解肌肉酸痛的现象。2、冲热水澡：患者可以在健身运动之后，可以用冲热水澡以及泡脚的方式促进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 372次