生孩子时吃什么易助产

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医生主讲实录

临产前易助产的食物有苹果,还有巧克力,巧克力是一种非常营养的小零食,由于含量热量比较丰富,而生孩子其实是一种体力活,最为重要的就是巧克力能够马上的被人体吸收。

所以当开始进入第一产程时,不妨吃一些巧克力来助产,还有因为女性在分娩过程中,会消耗比较多的水分,所以可以喝一些流质的食物,比如鸡汤,大米粥,鸡汤面,牛奶,鸡蛋都是助产的食品,还可以喝一些运动型饮料,为了补充流失的矿物质。

以上内容仅供参考

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