高血压高血脂的人可以吃兔子肝吗

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医生主讲实录

​高血压高血脂的人,建议不要吃兔子肝,因为高血脂、高血压患者的饮食原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。

低胆固醇指的是要少吃动物的内脏,肝脏、鱼籽、蛋黄、肥肉等这些含胆固醇比较高,对于高血压患者是不利的。

低盐饮食要控制每日食盐的摄入量,最好控制在五到六克左右。

多选择富含维生素以及含钾、含钙比较多的蔬菜水果。

要控制体重,保持平和乐观的心态坚持进行体育锻炼。

以上内容仅供参考

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