高血压高血脂的人,建议不要吃兔子肝,因为高血脂、高血压患者的饮食原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。
低胆固醇指的是要少吃动物的内脏,肝脏、鱼籽、蛋黄、肥肉等这些含胆固醇比较高,对于高血压患者是不利的。
低盐饮食要控制每日食盐的摄入量,最好控制在五到六克左右。
多选择富含维生素以及含钾、含钙比较多的蔬菜水果。
要控制体重,保持平和乐观的心态坚持进行体育锻炼。
高血压高血脂的人,建议不要吃兔子肝,因为高血脂、高血压患者的饮食原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。
低胆固醇指的是要少吃动物的内脏,肝脏、鱼籽、蛋黄、肥肉等这些含胆固醇比较高,对于高血压患者是不利的。
低盐饮食要控制每日食盐的摄入量,最好控制在五到六克左右。
多选择富含维生素以及含钾、含钙比较多的蔬菜水果。
要控制体重,保持平和乐观的心态坚持进行体育锻炼。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测