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• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4572次

• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14486次

• 运动能治好高血压吗
  适度的有氧运动对于降低血压是有帮助的，但是如果过于剧烈的运动，反而会引起血压增高。而且要降压的话运动只是一个辅助措施，还需要联合药物治疗，需要饮食方式的改善和生活方式的改善同时进行。对于高血压患者，平时运动可以选择一些中低强度的，比如慢跑，快走，打太极拳，游泳等等，不建议选择一些过于剧烈的运动，而且不建议时间过长，控制在一小时以内，运动时间要选择天气比较晴朗，温度适宜的时候。同时高血压患者还要注意低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，不要熬夜，避免过度的紧张焦虑，控制体重。平时要坚持服用降压药物，坚持测量血压。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-01-21 1961次

• 快走治好高血压
  原则上说，快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式，如果每天坚持快走，可以使肥胖的病人体重明显下降，而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。所以，快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，应该尽早口服降压药物，同时进行体育锻炼。待血压降至正常水平时，逐渐减少降压药物的服用剂量，如果血压明显下降，体重明显下降，则可以尝试停用降压药物，要具体问题具体分析。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 9333次

• 运动能治好高血压吗
  病情分析：运动不能治疗高血压。如果进行激烈运动，还会引起血压升高。但是当血压控制平稳，不存在头晕头痛等不良症状时，可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽、散步、打太极拳等，对控制血压也有一定益处。意见建议：建议高血压长期服用降压药物，比如厄贝沙坦、氯沙坦、马来酸依那普利等。药物种类较多，需在医生指导下根据个人病情用药。平时也要保持合理饮食，减少高盐的食物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-21 902次

• 怎样治好高血压
  高血压作为一种特殊的病症，是不能够被根治的，目前的临床方法就是以药物控制为主，来使血压保证在安全水平。给药的同时建议患者，要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，不要过度劳累，同时呢要控制饮食，以低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇为主，可以多吃水果蔬菜，同时增加一些体育锻炼，这些都有助于血压的控制。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-13 1303次

• 运动能治好高血压吗
  运动有助于高血压的控制，但不能治疗高血压。患有高血压的患者应及时用药物进行干预治疗，患者应该控制饮食，不要进食高胆固醇食物和油腻性大的食物，患者应少量多餐饮食，保证心情舒畅，注意休息。高血压的患者应及时用药物进行干预治疗，减少并发症的发生。高血压容易引起心脑血管疾病，严重威胁健康。在调理治疗期间，患
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-26 0次

• 快走治好高血压
  原则上说，快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式，如果每天坚持快走，可以使肥胖的病人体重明显下降，而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。所以，快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是，不能把希望都寄托在快步行走上，应该尽早口服降压药物，同时进行体育锻炼。待血
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 118次