原则上说,快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式,如果每天坚持快走,可以使肥胖的病人体重明显下降,而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。
所以,快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是,不能把希望都寄托在快步行走上,应该尽早口服降压药物,同时进行体育锻炼。待血压降至正常水平时,逐渐减少降压药物的服用剂量,如果血压明显下降,体重明显下降,则可以尝试停用降压药物,要具体问题具体分析。
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原则上说,快步行走不会降低高血压。但是快走是一种生活方式,如果每天坚持快走,可以使肥胖的病人体重明显下降,而体重明显下降会带来血压下降和血糖下降、血脂下降这一系列的身体内分泌的改变。
所以,快步行走锻炼身体可以有助于降压。但是,不能把希望都寄托在快步行走上,应该尽早口服降压药物,同时进行体育锻炼。待血压降至正常水平时,逐渐减少降压药物的服用剂量,如果血压明显下降,体重明显下降,则可以尝试停用降压药物,要具体问题具体分析。
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