消化不良会引起大便不成形。大便不成形和生活不规律、精神压力较大有关。胃肠道功能受到饮食结构、是否被污染,消化道菌群分布结构以及生活习惯的因素有关。
建议平时规律饮食,注意腹部的保暖,避免生冷、坚硬、辛辣刺激性食物。可以选择助消化的药物益生菌口服。平时要注意清淡饮食,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。注意少食多餐、细嚼慢咽,平时要适当的锻炼身体促进胃肠的蠕动。要适当的吃蔬菜水果,多喝一些温开水。
消化不良会引起大便不成形。大便不成形和生活不规律、精神压力较大有关。胃肠道功能受到饮食结构、是否被污染,消化道菌群分布结构以及生活习惯的因素有关。
建议平时规律饮食,注意腹部的保暖,避免生冷、坚硬、辛辣刺激性食物。可以选择助消化的药物益生菌口服。平时要注意清淡饮食,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。注意少食多餐、细嚼慢咽,平时要适当的锻炼身体促进胃肠的蠕动。要适当的吃蔬菜水果,多喝一些温开水。
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