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• 多长时间同房一次合适

  其实对不同年龄阶段的人和不同体力的人来说，都是不太一样的。年轻人因为体力比较旺盛，精神比较充足，所以一般建议每周有2-3次的性生活是比较适宜的；但是中年人随着年龄的增加，一般每半个月有2-3次的性生活是比较正常的；老年人随着年龄的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。当然这也是因人而异的，有的人体能各方面都比较好，所以也可以频率增加一些。还有一些人体质比较差，可能生活压力精神压力大一些，所以这个方面需求可能就少一些，也可能会适当的减少一些。总的来说主要是根据个人的体能、精神状况、环境选择，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影响为宜。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-25 5847次

• 痤疮多长时间好

  痤疮的治疗时间，应该周期还是比较长的，并不是说医生给了一个疗法，你就很快能得到治疗。因为它根据内分泌的影响，根据遗传因素，根据面部感染情况的控制情况，还有他工作的环境，还有一些健康的，不良的嗜好等等，受这样的一些因素的影响。所以他治疗的周期，每个人都是不一样的，有的病人特别听医生的话，很快的可能就能得到一个，很好的疗效。有的病人可能就是说工作环境，包括生活的一些嗜好难以克服，可能他的治疗周期会长一些。

  

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  杨森 主任医师安徽医科大学第一附属医院

  2020-02-20 3686次

• 人应该睡多长时间
  具体具有个体化的特征，每个人都是不同。一般来说，一个人的睡眠时间大约是六到八小时，6到8小时的睡眠时间基本上能够保证人体睡眠的基本需求，如果低于六个小时，就得睡眠不足；超过八个小时，就得睡眠过长。但是，每个人的状况不同，有些患者有些人，可能睡眠四个小时就能满足，而且工作、学习、生活、情感表达等不受影响，也是可以。在出现睡眠问题的时候应该要积极地进行自我调试，通过运动，转移注意力，放松训练等等方法来改善，如果长期效果欠佳，建议到心理科就诊，明确诊断，进行治疗睡眠相关问题。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-06 11195次

• 睡多长时间最好
  那么不同的人群睡眠的时间是不一样的，比如婴幼儿睡眠时间就很长，往往需要睡眠16小时左右；再比如小学生睡眠的时间也偏长每天要保证八到九个小时的充足的睡眠时间；比如正常的成年人睡眠的时间要偏短一点，正常的每天要保证七个小时左右的睡眠时间，而且中午最好要午休；如果是老年人睡眠的时间就更短一般来说可能要保证六个小时左右的睡眠时间就可以。当然具体的情况要针对到具体的个人来进行分析，如果睡眠时间不是很长，但是人感觉很舒适，没有任何疲劳的话也可以主要是以自我感觉为主，调整好睡眠状态确实能够延年益寿。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 44254次

• 每天跑步多长时间合适
  每个人每天的运动量是不同的，因此每天跑步的合适时间也是不同的，要因人而异，并且要根据跑步的快慢和节奏的不同而有所调整。正常男性，无机体功能障碍者，每天可慢跑30-40分钟；正常女性，无机体功能障碍者，每天可慢跑20-30分钟。以身体微微出汗，无明显心悸、气喘为最佳。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-28 8410次

• 做爱多长时间合适
  这个没有一个统一的标准。咱们一般的把性生活时间短于三分钟，作为早泄的判定标准。大部分男性的性生活时间在5到13分钟左右。十三分钟左右的时间，是一个比较理想的状态了。当然这也只是一个平均的时间，可能很多男性时间会更长一些。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-10 17706次

• 午休睡多长时间最合适
  没有所谓的午休睡多长时间最合适的说法，时间长短因人而异，一般建议午休睡三十分钟左右，午休的时间应该选择在饭后半小时左右，午休睡的时间过长对身体是有很大危害的。午休超过一定的时间之后，人会由浅睡眠状态进入深度睡眠，在这段转变的过程之中，体内的新陈代谢会降低，大脑血液流通也会随之减慢，整个人就会处于完全
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-30 1552次

• 人应该睡多长时间
  具体具有个体化的特征，每个人都是不同。一般来说，一个人的睡眠时间大约是六到八小时，6到8小时的睡眠时间基本上能够保证人体睡眠的基本需求，如果低于六个小时，就得睡眠不足；超过八个小时，就得睡眠过长。但是，每个人的状况不同，有些患者有些人，可能睡眠四个小时就能满足，而且工作、学习、生活、情感表达等不受影
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 604次