消化不良能吃酸奶吗

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医生主讲实录

消化不良的患者是可以喝酸奶的,因为酸奶和普通的牛奶相比,酸奶中的蛋白质更容易吸收。发酵之后产生的乳酸还能够抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,能够提高多种矿物质的吸收,非常适合消化不良的患者饮用。

另外,酸奶还可以有效的改善胃肠的问题,所以患有消化不良的患者是可以喝酸奶的。

另外消化不良的患者还要养成一些良好的排便习惯。可以每天早晨起床喝一杯温水,温水中还可以加入蜂蜜,这样能够有效的改善胃肠道的情况。

以上内容仅供参考

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