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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80992次

• 腰肌劳损是怎么造成的
  第一腰扭伤以后即长期反复的出现，腰部过度的负荷劳动造成的腰肌劳损。第二就是治疗不及时，如处理方法不当，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长期座位，久站和从弯腰位到直立位手持重物，抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，进而可以导致慢性的腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定的关系，气温过低或者是湿度太大都可以触发或者是加重腰肌劳损，腰肌劳损又称功能性的腰痛，慢性下腰损伤是为腰部肌肉及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症是腰痛的常见原因。主要症状是腰和腰骶部胀痛、酸痛反复发作，疼痛可以随气候变化或劳累程度而变化，比如日间劳累加重，休息后可以减轻，时轻时重，为骨科临床的常见病多发病。发病因素较多，日积月累可以使肌纤维变性，少量撕裂形成斑痕，进而遗留长期的慢性腰背痛。
  语音时长 01:45”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-29 2295次

• 腰肌劳损是怎样造成的
  腰肌劳损的本质是腰部的肌肉筋膜以及骨膜的慢性劳损，原因大致分为以下两类，长期的弯腰工作者或者是长时间保持一个姿势的人员，比如说长途大车的司机，以及办公室的工作人员，还有建筑工人，环卫工人，他们都会引起腰部局部的肌肉和筋膜的组织液渗出，无菌性的炎症，时间长了以后出现了局部的纤维化，瘢痕挛缩等。急性的腰部外伤比如扭腰，损伤之后没有得到非常正规及时的治疗，进而演变成了慢性的腰肌劳损症状。
  语音时长 01:11”
  张利勇 副主任医师扬州市中医院

  2019-06-11 1626次

• 如何检查是腰肌劳损
  病情分析：腰肌劳损是骨科的常见病。主要是因为腰椎肌肉以及骨膜的慢性损伤性炎症，主要是因为腰椎长期受力不均，或者长时间姿势不正，导致腰椎肌肉处于紧张的状态，引起肌肉劳损，与缺钙。腰椎间盘突出，骨质增生也密切相关，通过临床症状骨密度检查CT检查可以确诊。意见建议：腰肌劳损是可以预防的，平常注意腰椎的防寒保暖，不要长期保持一个姿势，不要长期负重，避免长期久坐，不要长期弯腰，适当的运动，可以做理疗热敷。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 401次

• 如何确诊是腰肌劳损
  病情分析：腰肌劳损最主要的症状就是腰部酸痛或者胀痛，劳累时加重，休息时减轻，不能坚持弯腰动作， 腰部有压痛点。通过骨密度检查CT检查，可以帮助确诊。意见建议：腰肌劳损的患者平常要多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，适当的运动，不要长期保持一个姿势，积极的治疗，腰部的原发病灶。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 401次

• 腰肌劳损是怎么造成的
  腰肌劳损一般是受凉、慢性劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等原因造成的，应根据不同原因做针对性处理。1、受凉：如果经常睡凉席或者没有做好腰部的保暖工作，容易引起腰肌部位的肌肉韧带等组织出现慢性炎症，引起腰痛的症状。可以在医生的指导下通过热敷的方式进行缓解，能够改善疼痛症状。2、慢性劳损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 腰肌劳损怎么造成的
  腰肌劳损考虑是姿势不良、运动过度、腰部肌肉拉伤、腰部肌肉疲劳、腰部肌肉无力造成的。1、姿势不良：长时间保持一个姿势，特别是不正确的姿势，会导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，从而引发腰肌劳损，例如，长时间弯腰或者低头看手机、电脑等。2、运动过度：过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次