姨妈可以吃芒果吗

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以适量的吃些芒果的,芒果含有丰富的维生素a、维生素c,以及丰富的钾、镁等微量元素。经常食用芒果具有美容养颜,防治高血压、动脉硬化、预防流感的作用,另外芒果还有一定的抗癌作用。

芒果虽好,但是属于寒性水果,在月经期间不建议过多的食用,特别是刚从冰箱里拿出来的芒果,以免因为受寒,引起经血瘀滞,从而引发痛经的症状,部分属于过敏体质的女性因为月经期间抵抗力比较差,芒果可能会引起过敏,建议可以先吃一点试试。

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