脾胃虚寒有哪些食补方法

00:00
1:06

医生主讲实录

脾胃虚寒者食补应选用温性食物进行对症治疗,禁食选取辛甘食物。

因为辛有发散行气血的功效,具有走散之性,可以祛除寒邪,但过于伤人体之正气,甘味可以和缓补养补益之品,多有滋腻之性,有助邪恋邪之痹,辛甘合用可以辅助人体阳气,有祛邪散邪的功效。

做到补中有行,补中有散,如:山药,羊肉羹,多进热食,少吃凉食,烹调时可以借葱、姜、小茴香,桂皮等,辛热厚味调料与肉食一起烧制,如牛肉、猪肉、鱼肉,均性平、味甘,有益气血,补脾胃,强筋骨的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测