垫高枕头睡觉真的能抗反酸吗

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医生主讲实录

抗反酸需要抬高床头但并不是垫高枕头。反酸的发生与胃内容物的逆流入食道有关,尤其是在休息的时候食道与胃基本处于一个平面上,胃液不能够像站立时借助重力的作用向下流入肠道,因此反流的发生几率更高,发生时间更长。

如果抬高床头约十五、二十厘米可以帮助胃液向下流,但这里的抬高床头指的是将上半身整体抬高,比如使用可以调整角度的床,简易的方法可以在一头的床脚垫高一块砖头,或者是将一块泡沫板削成楔形垫在上半身的下面,切勿以为是垫高枕头。

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