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• 老年人高血压的防治

  老年人高血压防治它有一些特点。因为老年人他血管弹性比较差，相对血管比较硬，他的高血压往往都是以高压，也就是说我们收缩压增高为主。这种高血压防治，我们一般用一些大多数的降压药，都能给他控制得良好。但是老年人高血压，它另一个特点就是，我们老年人血管弹性反应差，本身就有明显的动脉硬化了，我们血压控制不要波动过大，也就是说老年人我们尽量选择一些长效的降压药物。一天一次管24小时甚至30多小时，有的伴随期长的，可能管五六十个小时。这么长时间的，尽量选择这种长效制剂，让这个血压整体24小时之内平平稳稳，不要波动大的。老年人一定要选择这种长效制剂，这么一个特点。第二就是，我们老年人的高血压防治，注意季节的变化，老年人他血管适应性比较差了。随着季节变化，可能他的调节能力也变差了。比如说天气冷了，天气冷了以后血管容易收缩，可能比夏季什么这些血压就更容易升高。平时一到季节变化的时候，注意监测血压及时调整降压药物，而不是说一年四季可能就是某种药物同样剂量，一年四季都不变了，季节变化时要注意调整。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 4463次

• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 31515次

• 高血压的饮食防治
  高血压除了要坚持服用药物来控制血压以外，饮食方面是非常重要的，因此一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，高血压患者的饮食禁忌，可以多吃一些碳水化合物包括米饭、粥、面类、汤、软豆类，要少吃番薯，容易产生腹气的食物以及干豆类，味道比较浓的饼干类。要多吃一些蛋白质的食品，牛肉、瘦猪肉、白肉鱼，但牛奶、奶制品不能够多吃的脂肪多的食物，比如牛、猪的五花肉、排骨肉、金枪鱼加工的香肠等这些食品，要多补充一些维生素比较高的食物。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 1161次

• 高血压的防治与饮食
  想要更好的防治高血压，一定要结合生活方式上的干预改善，比如建议患者每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，多吃新鲜瓜果蔬菜，减少钠盐的摄入，增加含有钾，镁等元素蔬菜水果的摄入。除此之外，要注意运动减肥，戒烟戒酒，平日里还要注意每日将用油量，最好可以控制在25克到30克左右。不吃熏酱腌制油炸的食品，不吃肥肉以及动物的内脏，肉类尽可能的优选去了皮的鸡鸭鱼肉等，不吃加工肉以及猪肉，可以适当的拿薯类来代替精细的大米白饭作为主食来摄入，还可以适当的增加全谷物食物的摄入。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-27 881次

• 怎么防治高血压
  要想防治高血压的话，建议在平时的日常的饮食生活当中，还是要注意有规律的生活，不要暴饮暴食，要注意营养的全面均衡，不要吃得过于油腻，希望自己不要吃过多的盐，要坚持锻炼身体，保持平和乐观的心态。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-08 1501次

• 高血压如何防治
  要在日常的饮食当中做到多吃新鲜的蔬菜，水果。要做到少吃一些油腻的食物，包括一些肥肉动物的内脏，鱼籽蛋黄等，要控制一下食盐的摄入量。在日常的生活当中要做到尽量不要熬夜，要坚持锻炼身体，控制体重，这些对于防治高血压都有好处。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1402次

• 简述高血压的分级
  理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界高血压，为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 9808次

• 简述高血压的发病机制
  原发性高血压的病因尚未阐明，目前认为是在一定的遗传背景，由于多种后天因素作用，使正常的血压调节机制失代偿所致，主要的发病机制有以下几点:第一，血压的调节机制失衡，营养因素众多，主要决定于心排血量及体循环周围的血管阻力;第二，遗传学说。原发性高血压有群集于某些家族的倾向，提示其有遗传学基础或伴有遗传生
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 255次