糖尿病可以多喝牛奶吗

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医生主讲实录

糖尿病人是可以喝牛奶的,牛奶虽然对糖尿病没有治疗的作用,但是对病情有一定的辅助疗效。牛奶中含有大量的水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素,以及适量的脂肪,能给糖尿病病人提供多种营养成分,且对血糖、血脂的影响又不大。

另外得了糖尿病后缺钙的问题更加显著,老年糖尿病病人骨质疏松,甚至造成骨折的情况相当普遍。所以补钙是糖尿病病人必须的,牛奶中含有丰富的钙盐,每天吃两瓶半磅的牛奶对钙的补充有很大的意义。现在多数学者主张吃药补钙,不如喝斤牛奶,每天五百克的牛奶补钙足以,提倡糖尿病病人喝牛奶,一般在早餐或者加餐,需要注意的是糖尿病人喝奶时不能加糖,当然加甜味剂是可以的。

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